Het is erg vervelend als je veel last hebt van hoofdpijn, gewoon klote eigenlijk. Dit heeft natuurlijk een oorzaak. Als je veel piekert, stress hebt of slecht slaapt, krijg je hier vaak hoofdpijn van. Je hoofd kan als een grote chaos voelen en je kunt het overzicht volledig kwijt zijn, niet fijn!
Deze vorm van stress hoofdpijn ontstaat door het aanspannen van de spieren. Meestal heb je dit niet in de gaten, het gebeurt gewoon. Vaak heb je ook nek- en/of rugklachten. Je hebt dus last van lichamelijke klachten, dit heeft weer (een negatieve) invloed op hoe je je voelt en je prestaties, dubbel balen.
Toen ik een tijdje niet goed in mijn vel zat omdat ik persoonlijk veel moest verwerken, had ik ook ontzettend veel hoofdpijn en was ik erg gespannen. Daardoor kreeg ik dan weer nek- en schouderpijn, echt geen pretje dus. Op een zeker moment verloor ik alle overzicht en werd het een grote chaos, een grote ellende. Mijn hoofd liep over. Dat wilde ik dus niet meer! Ik moest iets anders gaan doen.
Stel je eens voor hoe het zou zijn zonder hoofdpijn. Lekker in je vel, overzicht en helderheid. Lijkt dat je wat? Dan heb ik de oplossing!
Mijn methode helpt je de bron van je chaos en hoofdpijn op te sporen en aan te pakken.
Bij jezelf nagaan hoe het komt dat je hoofdpijn hebt, wanneer die ellende begonnen is en hoelang je het al hebt zijn het startpunt.
Als de oorzaak duidelijk is gaan we actie ondernemen. Je wil natuurlijk graag van die hoofdpijn en gebrek aan overzicht af. Natuurlijk help ik je hierbij!
Ik heb mezelf opengesteld en ben goed naar mijn lichaam gaan luisteren. Als je te lang alle signalen negeert en gewoon door buldert zegt je lichaam vanzelf oké tot hier en niet verder, de groeten! Dan is het eigenlijk al te laat.
Praat over wat je bezighoudt en onderneem actie om van die hoofdpijn af te komen en weer lekker in je vel te zitten. Weer helder en positief kunnen denken, de situatie weer overzien.
Even een pas op de plaats maken is dan ook niet verkeerd. Wat hierbij ook erg belangrijk is en waarbij ik je graag help, is dat je weet hoe je in de toekomst kunt voorkomen dat je jezelf te veel inspant en daardoor hoofdpijn en chaos ervaart.
Ik heb de oplossing en geef jou graag die inzichten waarmee jij verder kunt.
03.09.2026 Ik ken Julianne al een aantal jaren. Eind 2020, begin 2021 ben ik bij haar een coachingstraject gestart, omdat ik vastliep. Ik had veel last van stress en een vol hoofd en liep tegen een burn-out aan. Ze heeft me veel waardevolle inzichten gegeven waarmee ik aan de slag kon. Hoewel ik het liefst een snelle oplossing wilde, weet ik nu dat dit niet mogelijk is. Verandering is een geleidelijk proces en heeft tijd nodig. Na dit traject heb ik nog twee keer contact opgenomen met Julianne, omdat ik opnieuw tegen dingen aanliep waar ik hulp bij nodig had. Met behulp van Human Design leerde ik mezelf nog beter begrijpen. Het is fijn om met haar te praten, omdat ik weet dat zij mij begrijpt en mij inmiddels ook goed kent. Daarnaast is zij gewoon een heel fijn persoon. Vanaf het moment dat we elkaar leerden kennen, ben ik de tools die zij mij heeft gegeven in mijn leven gaan toepassen. Wanneer ik voel dat het even niet lekker loopt en mijn hoofd weer vol zit, pak ik mijn journal erbij om mijn gedachten op te schrijven, ga ik mediteren en zoek ik de rust in mezelf op. Langzaamaan begrijp ik mezelf steeds beter en weet ik wat ik nodig heb om in flow te leven. Het was fijn dat zij na al die jaren kon zien dat ik in positieve zin was veranderd. Als ik weer even vastloop, zal ik haar ongetwijfeld opnieuw bellen.
Lees meer
Vul je gegevens in en ontdek
positief & effectief leven en werken!
Vul je gegevens in en ontdek
positief & effectief leven en werken!
Vul hieronder je gegevens in. Je wordt zo snel mogelijk terug gebeld
Mis geen positiviteit meer en blijf op de hoogte van tips & tricks, nieuwe blogs & vlogs en leuke aanbiedingen!
