Wanneer je veel aan je hoofd hebt of je maakt je zorgen om dingen, krijg je slaapproblemen. Dat is niet handig en zeker niet relaxt. Dit heeft invloed op je privéleven en binnen je werk. Je voelt je vaak overdag erg moe en hebt eigenlijk geen puf om iets te ondernemen. Je doet wat je moet doen en leeft eigenlijk een beetje op de automatische piloot. Dat is jammer want zo gaat er veel langs je af!
Door slaapproblemen krijg je vaak last van negativiteit. Je kunt dan niet meer echt genieten en bent alleen maar bezig met wat niet goed gaat. Op je werk loopt het niet lekker en je komt niet echt verder in het leven. Als je bijvoorbeeld een eigen onderneming hebt is dat niet wat je wilt. Je wilt graag lekker in je vel zitten en doen wat jou blij maakt.
Ik weet als geen ander hoe het is om last te hebben van slaapproblemen. Je loopt in je hoofd steeds hetzelfde rondje, je herhaalt steeds hetzelfde rijtje en krijgt geen rust. Schaapjes tellen helpt dan niet meer. Wees je bewust van deze klachten want als je er niets mee doet, of er te lang mee blijft lopen, kun je mogelijk een depressie of burn-out ontwikkelen en dat willen we niet! Ik help jou de oorzaak van jouw slaapproblemen te vinden en nog belangrijker, je krijgt handvatten om er iets aan te doen. Het resultaat is dat jij weer lekker slaapt en de rust krijgt die je nodig hebt.
18.11.2019 Nadat ik in het voorjaar mijn “teugels” kwijt was ging ik op zoek naar iemand die me weer op mijn juiste pad kon brengen. Loslaten en accepteren wat is, bleek al gauw aan de orde, ook genoeg “me-time” inplannen was geen overbodige luxe. Julianne heeft me een grote spiegel voorgezet en ik heb weer geleerd om het vooral bij mezelf te zoeken. Nu is de balans tussen werk en gezin weer juist en geniet ik van de kleinste dingen die op mijn pad komen. Een klankbord is iets wat niet raar is en eigenlijk wat we allemaal zo nu en dan nodig hebben, en Julianne was die van mij. Nogmaals bedankt voor t luisteren en ik kijk weer uit naar mijn volgende APK!
Lees meer
Vul je gegevens in en ontdek
positief & effectief leven en werken!
Vul je gegevens in en ontdek
positief & effectief leven en werken!
Vul hieronder je gegevens in. Je wordt zo snel mogelijk terug gebeld
Mis geen positiviteit meer en blijf op de hoogte van tips & tricks, nieuwe blogs & vlogs en leuke aanbiedingen!
