Wanneer je veel aan je hoofd hebt of je maakt je zorgen om dingen, krijg je slaapproblemen. Dat is niet handig en zeker niet relaxt. Dit heeft invloed op je privéleven en binnen je werk. Je voelt je vaak overdag erg moe en hebt eigenlijk geen puf om iets te ondernemen. Je doet wat je moet doen en leeft eigenlijk een beetje op de automatische piloot. Dat is jammer want zo gaat er veel langs je af!
Door slaapproblemen krijg je vaak last van negativiteit. Bij sommige mensen is het zelfs zo erg dat ze chronisch chagrijnig worden. Je kunt dan niet meer echt genieten en bent alleen maar bezig met wat niet goed gaat. Op je werk loopt het niet lekker en je komt niet echt verder in het leven. Als je bijvoorbeeld een eigen onderneming hebt is dat niet wat je wilt. Je wilt graag lekker in je vel zitten en doen wat jou blij maakt.
Ik weet als geen ander hoe het is om last te hebben van slaapproblemen. Je loopt in je hoofd steeds hetzelfde rondje, je herhaalt steeds hetzelfde rijtje en krijgt geen rust. Schaapjes tellen helpt dan niet meer. Wees je bewust van deze klachten want als je er niets mee doet, of er te lang mee blijft lopen, kun je mogelijk een depressie of burn-out ontwikkelen en dat willen we niet! Ik help jou de oorzaak van jouw slaapproblemen te vinden en nog belangrijker, je krijgt handvatten om er iets aan te doen. Het resultaat is dat jij weer lekker slaapt en de rust krijgt die je nodig hebt.
“
Bedankt voor jouw tijd en ruimte, dankzij jouw coaching kon ik mijn verhaal kwijt en viel er een last van mijn schouders. Ik heb nieuwe energie en zin om er tegenaan te gaan. Bedankt voor de praktische inzichten en handvatten.
”
| ma-vr | 8.00-21.00 |
| za-zo | 11.00-17.00 |
Altijd binnen 24u reactie.
30 april 2018
De titel klinkt vast wel bekend bij een ieder. Je begint ergens aan en soms denk je “Waar ben ik aan begonnen? Is dit wel…
Lees meer30 maart 2018
Soms heb je dat wel eens, dat je opstaat en denkt: "Oké dit is zo'n dag". Je voelt je een beetje “Meh” en dingen lijken…
Lees meer
