Wanneer je veel aan je hoofd hebt of je maakt je zorgen om dingen, krijg je slaapproblemen. Dat is niet handig en zeker niet relaxt. Dit heeft invloed op je privéleven en binnen je werk. Je voelt je vaak overdag erg moe en hebt eigenlijk geen puf om iets te ondernemen. Je doet wat je moet doen en leeft eigenlijk een beetje op de automatische piloot. Dat is jammer want zo gaat er veel langs je af!
Door slaapproblemen krijg je vaak last van negativiteit. Je kunt dan niet meer echt genieten en bent alleen maar bezig met wat niet goed gaat. Op je werk loopt het niet lekker en je komt niet echt verder in het leven. Als je bijvoorbeeld een eigen onderneming hebt is dat niet wat je wilt. Je wilt graag lekker in je vel zitten en doen wat jou blij maakt.
Ik weet als geen ander hoe het is om last te hebben van slaapproblemen. Je loopt in je hoofd steeds hetzelfde rondje, je herhaalt steeds hetzelfde rijtje en krijgt geen rust. Schaapjes tellen helpt dan niet meer. Wees je bewust van deze klachten want als je er niets mee doet, of er te lang mee blijft lopen, kun je mogelijk een depressie of burn-out ontwikkelen en dat willen we niet! Ik help jou de oorzaak van jouw slaapproblemen te vinden en nog belangrijker, je krijgt handvatten om er iets aan te doen. Het resultaat is dat jij weer lekker slaapt en de rust krijgt die je nodig hebt.
26.08.2021 Ik merkte dat wat oude patronen vanuit vroeger mij soms in de weg zaten. Daarom ben ik een coaching traject gestart. Wat heb ik daar veel aan gehad. Het zijn de kleine dingen die alles weer in het juiste perspectief zetten en dat is wat Julianne bij mij gedaan heeft. Ze heeft me een spiegel voorgehouden en me mijn krachten in laten zien. Op een hele prettige, laagdrempelige manier met veel humor. Julianne heeft me geholpen om soms daadkrachtig te zijn en knopen door te hakken en soms even stil te staan en tijd te nemen. Ze voelde precies aan wat ik op welk moment nodig had Nu heb ik meer energie, voel ik me zekerder van mezelf, ga ik uitdagingen aan en kan ik mijn grenzen aangeven zonder me daar schuldig over te voelen. Ik zou het echt iedereen aanraden. Nogmaals super bedankt, ik vond het een erg leerzaam maar ook leuk traject!
Lees meer
Vul je gegevens in en ontdek
positief & effectief leven en werken!
Vul je gegevens in en ontdek
positief & effectief leven en werken!
Vul hieronder je gegevens in. Je wordt zo snel mogelijk terug gebeld
Mis geen positiviteit meer en blijf op de hoogte van tips & tricks, nieuwe blogs & vlogs en leuke aanbiedingen!
